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5 remèdes naturels pour les coliques du nourrisson

Découvrez quel colique du nourrisson remede de grand mere choisir pour apaiser bébé. 5 solutions naturelles, douces et efficaces expliquées par nos experts.

📍 Zone : Général 📅 Publié le : 31/01/2026 👁️ 10 vues
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Ces remèdes naturels sont donnés à titre informatif. Ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En savoir plus

L'arrivée d'un nouveau-né est un moment de joie intense, mais elle peut être rapidement assombrie par les pleurs incessants liés aux coliques. Ce phénomène, bien que bénin d'un point de vue médical, est une source de stress majeure pour les parents qui se sentent souvent démunis face à la douleur de leur enfant. Les coliques du nourrisson se caractérisent par des crises de pleurs intenses, souvent en fin de journée, alors que le bébé semble en parfaite santé par ailleurs. Face à cette situation, de nombreux parents se tournent vers la médecine traditionnelle et les solutions naturelles pour offrir un soulagement doux à leur tout-petit sans avoir recours immédiatement à des traitements chimiques. Depuis des millénaires, les mères et les grands-mères à travers le monde ont développé des rituels et des remèdes pour apaiser les systèmes digestifs immatures des nourrissons. Ces solutions, basées sur l'observation et la transmission orale, privilégient le contact physique, la chaleur et les plantes aux vertus carminatives. Dans cet article, nous explorons les remèdes de grand-mère les plus fiables et les mieux documentés pour accompagner votre bébé durant cette période de transition digestive. Notre objectif est de vous fournir des outils concrets, sécurisés et bienveillants pour restaurer le calme au sein de votre foyer tout en respectant la fragilité physiologique de votre nouveau-né.

🩺 Symptômes associés

  • Pleurs intenses et prolongés

    Le bébé pleure de manière inconsolable, souvent à la même heure en fin de journée ou après la tétée.

  • Agitation physique

    Le nourrisson replie ses jambes contre son ventre, serre les poings et son visage devient rouge sous l'effort.

  • Ventre tendu et ballonnements

    L'abdomen du bébé semble dur au toucher et gonflé par des gaz intestinaux.

  • Émissions de gaz

    Le passage de gaz ou une selle semble apporter un soulagement temporaire aux crises de pleurs.

🔍 Causes possibles

  • Immaturité du système digestif

    Les intestins du nouveau-né ne sont pas encore totalement colonisés par les bonnes bactéries et manquent de certaines enzymes pour digérer parfaitement le lait.

  • Ingestion d'air

    Une mauvaise position lors de l'allaitement ou une tétine inadaptée peut entraîner l'absorption d'air, créant des bulles douloureuses dans l'intestin.

  • Surstimulation nerveuse

    Le système nerveux immature du bébé peut réagir à l'accumulation de fatigue de la journée par des tensions abdominales réflexes.

🌿 Remèdes naturels de grand-mère

1

L'infusion de fenouil (via la maman)

Ingrédients nécessaires :

  • 1 cuillère à café de graines de fenouil bio
  • 250 ml d'eau de source

🧪 Préparation :

Faites bouillir l'eau de source. Écrasez légèrement les graines de fenouil pour libérer les huiles essentielles. Versez l'eau bouillante sur les graines et laissez infuser pendant 10 minutes à couvert pour éviter l'évaporation des principes actifs. Filtrez soigneusement.

💆 Comment l'utiliser :

Si vous allaitez, buvez cette infusion 30 minutes avant la tétée. Les principes actifs carminatifs du fenouil passeront dans le lait maternel. Si le bébé est au biberon, vous pouvez ajouter une cuillère à café de cette infusion (tiédie) directement dans le biberon de lait, après accord de votre pédiatre. Ne jamais donner d'infusion pure en grande quantité à un nourrisson de moins de 6 mois.

⏰ Fréquence : 3 tasses par jour pour la maman ou 1 à 2 cuillères à café par biberon.
📅 Durée : Pendant toute la période des coliques (généralement jusqu'au 3ème ou 4ème mois).

⚠️ Précautions :

Choisissez toujours des graines de fenouil issues de l'agriculture biologique. Arrêtez en cas de réaction allergique cutanée chez le bébé.

2

Le massage abdominal à l'huile d'amande douce

Ingrédients nécessaires :

  • 5 ml d'huile végétale d'amande douce pure
  • Vos mains bien chaudes

🧪 Préparation :

Il n'y a pas de mélange complexe : assurez-vous simplement que l'huile est à température ambiante et que vos mains sont propres et préalablement chauffées en les frottant l'une contre l'autre.

💆 Comment l'utiliser :

Installez bébé sur le dos dans une pièce bien chauffée. Appliquez l'huile sur votre paume. Effectuez des mouvements circulaires doux sur le ventre du bébé, toujours dans le sens des aiguilles d'une montre (sens du transit). Massez pendant 5 à 10 minutes. Vous pouvez aussi ramener doucement les genoux du bébé vers son ventre pour aider l'expulsion des gaz. Ne pas rincer l'huile, elle nourrit la peau fragile de bébé.

⏰ Fréquence : 2 à 3 fois par jour, idéalement à distance des repas (au moins 30 minutes après).
📅 Durée : Quotidiennement jusqu'à disparition des symptômes.

⚠️ Précautions :

Faites un test cutané avec une goutte d'huile dans le pli du coude de bébé 24h avant pour vérifier l'absence d'allergie aux fruits à coque.

3

La bouillotte de noyaux de cerises

Ingrédients nécessaires :

  • 1 petite bouillotte sèche de noyaux de cerises ou de graines de lin
  • Une housse en coton propre

🧪 Préparation :

Faites chauffer la bouillotte sèche au micro-ondes par tranches de 30 secondes ou sur un radiateur. Elle doit être tiède et non brûlante.

💆 Comment l'utiliser :

Vérifiez systématiquement la température sur l'intérieur de votre poignet. Placez la bouillotte tiède sur le ventre du bébé, par-dessus son pyjama ou son body (jamais directement sur la peau). La chaleur douce aide à détendre les muscles lisses des intestins et apaise les spasmes. Laissez poser 10 à 15 minutes pendant que vous bercez bébé.

⏰ Fréquence : Dès l'apparition des crises de pleurs, souvent en fin de journée.
📅 Durée : Pendant la durée de la crise.

⚠️ Précautions :

Ne laissez jamais le bébé sans surveillance avec une bouillotte. Assurez-vous qu'elle ne soit pas trop lourde pour son petit abdomen.

4

La position 'du paresseux' ou sur l'avant-bras

Ingrédients nécessaires :

  • Votre avant-bras robuste
  • Une atmosphère calme

🧪 Préparation :

Aucune préparation matérielle requise, il s'agit d'une technique de portage traditionnelle.

💆 Comment l'utiliser :

Placez bébé à plat ventre sur votre avant-bras, sa tête reposant au creux de votre coude et ses jambes pendant de chaque côté de votre main. Maintenez fermement son dos avec votre autre main. Promenez-vous ainsi dans la pièce en effectuant de légers balancements. La pression douce de votre bras sur son ventre combinée à la chaleur de votre corps aide à évacuer les gaz et rassure l'enfant.

⏰ Fréquence : À chaque crise de pleurs importante.
📅 Durée : 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que bébé s'apaise ou s'endorme.

⚠️ Précautions :

Veillez à ce que les voies respiratoires de bébé (nez et bouche) soient bien dégagées et qu'il ne s'échappe pas de votre bras.

5

L'eau de fleurs d'oranger (hydrolat)

Ingrédients nécessaires :

  • 1/2 cuillère à café d'hydrolat de fleurs d'oranger bio (sans alcool)
  • Un peu d'eau tiède

🧪 Préparation :

Mélangez l'hydrolat dans un petit verre d'eau de source tiède.

💆 Comment l'utiliser :

L'oranger amer (Neroli) a des propriétés antispasmodiques et calmantes reconnues. Donnez une petite cuillère à café de ce mélange à bébé avant la tétée du soir. Alternativement, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'hydrolat dans l'eau du bain pour un effet relaxant par inhalation. Conservation : l'hydrolat se conserve au réfrigérateur après ouverture.

⏰ Fréquence : Une fois par jour, de préférence avant la crise du soir.
📅 Durée : Ponctuellement lors des périodes de fortes coliques.

⚠️ Précautions :

Vérifiez impérativement que l'hydrolat est pur, sans conservateurs chimiques et sans alcool.

📚 Sources traditionnelles

Ces remèdes sont issus de la sagesse populaire et des traditions suivantes :

  • France — L'utilisation de la bouillotte sèche et des infusions de plantes carminatives (fenouil, anis) est ancrée dans les campagnes françaises depuis le XIXe siècle.
  • Maghreb — L'eau de fleur d'oranger est traditionnellement utilisée pour apaiser les tensions nerveuses et digestives des nourrissons et des jeunes enfants.
  • Afrique de l'Ouest — Le portage au dos ou sur le ventre et les massages quotidiens au beurre de karité ou à l'huile sont des piliers de la puériculture traditionnelle pour prévenir les maux de ventre.

🔬 Notes scientifiques

Les coliques du nourrisson restent un sujet d'étude complexe pour la science moderne. Les recherches actuelles suggèrent que ces épisodes sont liés à une dysbiose intestinale temporaire (déséquilibre de la flore). Des études cliniques ont montré que certaines plantes comme le fenouil (*Foeniculum vulgare*) possèdent des propriétés antispasmodiques réelles qui aident à réduire la fermentation intestinale et les spasmes des muscles lisses. L'efficacité du massage abdominal est également documentée : il stimule le nerf vague et favorise le péristaltisme, facilitant l'expulsion des gaz. De plus, le contact peau à peau et la chaleur libèrent de l'ocytocine tant chez le parent que chez l'enfant, abaissant le niveau de cortisol (hormone du stress). Bien que ces remèdes ne 'guérissent' pas les coliques, qui disparaissent d'elles-mêmes avec la maturité, ils réduisent significativement la durée des pleurs et améliorent la qualité de vie de la famille. La science valide de plus en plus l'approche holistique consistant à combiner chaleur, massage et phytothérapie douce.

⚠️ Précautions et contre-indications

  • Ne jamais donner de miel à un nourrisson de moins d'un an (risque de botulisme).
  • Éviter les huiles essentielles pures directement sur la peau ou par voie orale avant 3 ans.
  • Ne jamais secouer un bébé, même en cas d'exaspération face aux pleurs.
  • Toujours tester la chaleur des remèdes sur votre propre peau avant application.

🛡️ Conseils de prévention

  • Veillez à ce que bébé fasse bien son rot après chaque repas, même s'il s'endort.
  • Fractionnez les repas si bébé est très gourmand pour éviter de surcharger son estomac.
  • Si vous allaitez, limitez votre consommation de produits laitiers ou d'aliments très fermentescibles (choux, oignons) pour observer si cela réduit les crises.
  • Pratiquez le portage en écharpe durant la journée pour maintenir le système digestif de bébé à la verticale.

👨‍⚕️ Quand consulter un médecin ?

Il est impératif de consulter un pédiatre si les pleurs de bébé s'accompagnent de fièvre (température supérieure à 38°C), de vomissements en jet, ou de diarrhées persistantes. Si vous remarquez du sang dans les selles ou si votre bébé refuse de s'alimenter et semble léthargique, une consultation d'urgence est nécessaire. De même, si le ventre de bébé est anormalement dur en permanence et qu'il ne prend plus de poids, cela peut cacher une pathologie autre que de simples coliques (reflux gastro-œsophagien sévère, intolérance aux protéines de lait de vache ou occlusion). Enfin, n'hésitez pas à consulter si vous vous sentez à bout de forces : le bien-être des parents est indissociable de celui de l'enfant.

❓ Questions fréquentes

À quel âge s'arrêtent généralement les coliques ?

La plupart des nourrissons voient leurs coliques disparaître spontanément entre le 3ème et le 4ème mois, lorsque leur système digestif devient plus mature.

Le fenouil est-il sans danger ?

Oui, s'il est utilisé avec parcimonie. Il est préférable que la mère le consomme pour que les principes actifs passent dans le lait. Pour une administration directe, demandez toujours l'avis d'un professionnel.

Puis-je mélanger le massage et la bouillotte ?

Absolument. Commencer par un massage pour mobiliser les gaz, puis finir par la pose d'une bouillotte tiède est une excellente stratégie pour prolonger l'apaisement.

Pourquoi bébé pleure-t-il plus le soir ?

C'est ce qu'on appelle les 'pleurs de décharge'. C'est une accumulation de la fatigue et des stimulations de la journée, souvent couplée à un pic d'activité intestinale.

📖 Pour aller plus loin

Comprendre les coliques pour mieux les soulager

Les coliques du nourrisson sont souvent décrites comme le ‘mystère des trois mois’. Elles touchent environ 20% des bébés, sans distinction de sexe ou de mode d’alimentation. Traditionnellement, on parle de la règle de trois : des pleurs qui durent plus de trois heures par jour, plus de trois jours par semaine, pendant plus de trois semaines. Mais au-delà des chiffres, c’est une réalité émotionnelle intense pour les parents.

L’approche traditionnelle considère que le bébé traverse un ‘quatrième trimestre’ de gestation, mais à l’extérieur de l’utérus. Son tube digestif, qui n’avait jamais fonctionné auparavant, doit soudainement traiter du lait, gérer des gaz et se peupler de bactéries. Cette transition ne se fait pas sans heurts. Les remèdes de grand-mère visent à recréer l’environnement utérin : chaleur, confinement sécurisant et bercements rythmés.

L’importance du toucher et de la chaleur

Dans de nombreuses cultures, notamment en Inde avec l’Ayurveda, le massage du nourrisson est un soin quotidien obligatoire. Le massage abdominal ne se contente pas de déplacer les bulles d’air ; il stimule la production d’endorphines, les antidouleurs naturels du corps. La chaleur, qu’elle vienne d’une bouillotte ou du corps du parent, agit comme un puissant myorelaxant. Elle dilate les vaisseaux sanguins et apaise les contractions involontaires de l’intestin.

La phytothérapie douce : un héritage précieux

L’usage des plantes comme le fenouil, l’anis vert ou la mélisse repose sur leurs propriétés carminatives. Une plante carminative est une plante qui aide à l’expulsion des gaz intestinaux tout en limitant leur formation. En Europe, l’infusion de fenouil est le remède roi. Au Moyen-Orient, on préfère souvent l’eau de fleur d’oranger pour son action sur le système nerveux central, car un bébé stressé avale plus d’air et contracte davantage son abdomen, créant un cercle vicieux.

Le rôle du portage physiologique

Le portage n’est pas seulement un mode de transport, c’est un remède thérapeutique. En Afrique ou en Asie, où le portage est la norme, les statistiques rapportent souvent moins de cas de coliques sévères. La position verticale facilite la digestion et le rot, tandis que le mouvement de marche du parent masse naturellement le ventre du bébé contre son propre corps. C’est une solution ‘tout-en-un’ combinant chaleur, massage et réassurance.

Conseils pratiques pour les parents

Il est essentiel de garder son calme. Le bébé perçoit l’anxiété de ses parents, ce qui peut aggraver ses propres tensions. Si vous sentez que vous perdez patience, n’hésitez pas à passer le relais ou à poser bébé en sécurité dans son lit quelques minutes pour respirer. Rappelez-vous que ces crises ne sont pas de votre faute et qu’elles ne signifient pas que votre bébé est malade, mais simplement qu’il grandit. L’utilisation régulière de ces remèdes naturels, intégrée dans une routine de fin de journée calme, peut transformer ces heures difficiles en moments de soin et de connexion.

Avertissement important

Les informations et remèdes présentés sur cette page sont issus de la tradition populaire et ne constituent pas un avis médical. En cas de doute, de symptômes graves ou persistants, consultez toujours un professionnel de santé qualifié. Ces remèdes naturels peuvent compléter mais ne remplacent jamais un traitement médical approprié.