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Psoriasis en goutte : 5 remèdes de grand-mère efficaces

Découvrez comment apaiser le psoriasis en goutte avec un remede de grand mere efficace. 5 solutions naturelles pour calmer les plaques et l'inflammation.

📍 Zone : Peau 📅 Publié le : 24/01/2026 👁️ 16 vues
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Ces remèdes naturels sont donnés à titre informatif. Ils ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de santé. En savoir plus

Le psoriasis en goutte est une forme particulière de dermatose qui se manifeste par l'apparition soudaine de petites plaques rouges, semblables à des gouttes de rosée, disséminées sur le corps. Souvent déclenché par une infection ORL comme une angine, ce trouble cutané peut être particulièrement inconfortable et source de gêne esthétique. Face à cette éruption cutanée, de nombreuses personnes se tournent vers les traditions ancestrales pour trouver un soulagement durable. Les remèdes de grand-mère, hérités de siècles d'observation de la nature, offrent des alternatives douces pour apaiser les démangeaisons, réduire l'inflammation et favoriser la cicatrisation de l'épiderme. Ces solutions puisent leur force dans les propriétés hydratantes, anti-inflammatoires et apaisantes des plantes et des minéraux. Dans cet article, nous allons explorer des méthodes naturelles et éprouvées pour gérer les poussées de psoriasis en goutte, tout en respectant l'équilibre fragile de votre peau. Ces soins traditionnels ne visent pas seulement à traiter les symptômes visibles, mais apportent également un confort cutané indispensable pour traverser cette période de crise avec plus de sérénité.

🩺 Symptômes associés

  • Petites lésions rouges

    Apparition de taches roses ou rouges de petite taille (1 à 10 mm), souvent sur le tronc et les membres.

  • Squames fines

    Les lésions sont recouvertes d'une fine pellicule de peau sèche et blanche qui s'effrite.

  • Démangeaisons intenses

    Une sensation d'irritation ou de brûlure qui pousse au grattage, aggravant parfois les lésions.

  • Éruption soudaine

    Manifestation rapide des symptômes, souvent quelques semaines après une infection bactérienne.

🔍 Causes possibles

  • Infection à streptocoque

    Une angine ou une infection de la gorge par des bactéries streptococciques est le déclencheur le plus fréquent.

  • Stress émotionnel

    Un choc psychologique ou un stress prolongé peut affaiblir le système immunitaire et provoquer une poussée.

  • Traumatisme cutané

    Une coupure, une piqûre d'insecte ou un coup de soleil sévère (phénomène de Koebner) peut induire des lésions.

🌿 Remèdes naturels de grand-mère

1

Bain apaisant aux flocons d'avoine colloïdale

Ingrédients nécessaires :

  • 150g de flocons d'avoine bio
  • Eau tiède (pas chaude)

🧪 Préparation :

Mixez les flocons d'avoine très finement jusqu'à obtenir une poudre blanche impalpable. Pour vérifier la texture, mélangez une cuillère à soupe de poudre dans un verre d'eau : elle doit devenir laiteuse.

💆 Comment l'utiliser :

Versez la poudre d'avoine dans votre baignoire pendant qu'elle se remplit d'eau tiède. Immergez-vous totalement. Restez dans le bain pendant 15 à 20 minutes. À la sortie, tamponnez délicatement votre peau avec une serviette en coton sans frotter pour laisser une fine pellicule protectrice.

⏰ Fréquence : 2 à 3 fois par semaine durant les phases de fortes démangeaisons.
📅 Durée : Jusqu'à disparition des sensations d'irritation.

⚠️ Précautions :

Attention, le fond de la baignoire peut devenir glissant. Testez sur une petite zone si vous avez une peau extrêmement réactive.

2

Baume cicatrisant à l'Aloe Vera et Tea Tree

Ingrédients nécessaires :

  • 50g de gel d'aloe vera pur
  • 3 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé (Tea Tree)

🧪 Préparation :

Dans un bol propre, mélangez vigoureusement le gel d'aloe vera avec les gouttes d'huile essentielle jusqu'à obtenir une émulsion homogène.

💆 Comment l'utiliser :

Appliquez localement sur chaque petite goutte de psoriasis. Massez très légèrement avec le bout des doigts propres pour faire pénétrer. Ne pas rincer. Laissez sécher à l'air libre avant de vous habiller. Conservez le mélange au réfrigérateur pour un effet frais apaisant (maximum 7 jours).

⏰ Fréquence : 2 fois par jour, matin et soir.
📅 Durée : Pendant 3 semaines ou jusqu'à ce que les plaques s'estompent.

⚠️ Précautions :

L'huile essentielle de Tea Tree est déconseillée aux femmes enceintes de moins de 3 mois et aux jeunes enfants. Faites un test de pli du coude 24h avant.

3

Compresse à l'infusion de Camomille et Calendula

Ingrédients nécessaires :

  • 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille séchées
  • 1 cuillère à soupe de fleurs de souci (calendula) séchées
  • 250ml d'eau de source

🧪 Préparation :

Faites bouillir l'eau, puis jetez-y les plantes. Couvrez et laissez infuser pendant 15 minutes. Filtrez soigneusement à l'aide d'une étamine pour retirer tout résidu végétal. Laissez tiédir.

💆 Comment l'utiliser :

Imbibez une compresse stérile ou un linge propre avec l'infusion tiède. Appliquez sur les zones les plus enflammées de la peau. Laissez poser 10 minutes. Ne rincez pas, laissez sécher naturellement. Préparez une infusion fraîche à chaque utilisation.

⏰ Fréquence : 1 à 2 fois par jour selon le besoin.
📅 Durée : Aussi longtemps que nécessaire pour réduire les rougeurs.

⚠️ Précautions :

Évitez en cas d'allergie connue aux plantes de la famille des Astéracées (marguerites, pissenlits).

4

Soin nourrissant à l'huile de Coco et Curcuma

Ingrédients nécessaires :

  • 2 cuillères à soupe d'huile de coco vierge
  • 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre

🧪 Préparation :

Faites fondre l'huile de coco au bain-marie si elle est solide. Ajoutez le curcuma et mélangez bien. Laissez refroidir jusqu'à ce que le mélange soit crémeux mais malléable.

💆 Comment l'utiliser :

Appliquez une petite noisette sur les zones squameuses. L'huile de coco va hydrater en profondeur tandis que le curcuma agit comme anti-inflammatoire. Attention, le curcuma peut tacher les vêtements clairs ; portez des vêtements sombres après l'application.

⏰ Fréquence : Une fois par jour, de préférence le soir.
📅 Durée : Cure de 15 jours.

⚠️ Précautions :

Le curcuma est puissant, ne dépassez pas les doses pour éviter de colorer temporairement la peau de façon trop intense.

5

Cure d'eau de mer (ou sel de la Mer Morte)

Ingrédients nécessaires :

  • 250g de sel de la Mer Morte
  • Eau du bain tiède

🧪 Préparation :

Dissolvez complètement le sel dans l'eau du bain avant d'entrer.

💆 Comment l'utiliser :

Restez immergé pendant 20 minutes. Le sel de la Mer Morte est riche en magnésium et potassium, excellents pour la barrière cutanée. Rincez-vous impérativement à l'eau claire et tiède après le bain pour éviter que le sel n'irrite la peau en séchant.

⏰ Fréquence : 1 fois par semaine.
📅 Durée : Pendant toute la durée de la poussée.

⚠️ Précautions :

Ne pas utiliser sur des lésions à vif ou suintantes car le sel provoquerait des brûlures.

📚 Sources traditionnelles

Ces remèdes sont issus de la sagesse populaire et des traditions suivantes :

  • France — L'utilisation de l'avoine dans les bains est une tradition rurale française ancienne pour calmer les 'feux' de la peau et les démangeaisons infantiles.
  • Moyen-Orient — Les bains de sel de la Mer Morte sont réputés depuis l'Antiquité pour soigner les maladies de peau chroniques grâce à leur concentration minérale unique.
  • Inde (Ayurvéda) — Le curcuma est utilisé depuis des millénaires en application cutanée pour ses vertus purifiantes et sa capacité à 'calmer le sang' enflammé.

🔬 Notes scientifiques

Les études scientifiques récentes confirment l'efficacité de plusieurs ingrédients traditionnels. L'avoine colloïdale est reconnue par la FDA américaine comme protecteur cutané grâce à ses avénanthramides, des composés phénoliques aux propriétés antioxydantes et anti-irritantes puissantes. Concernant l'aloe vera, les recherches démontrent sa capacité à stimuler la prolifération des fibroblastes et la synthèse de collagène, accélérant ainsi la réparation des tissus lésés par le psoriasis. L'huile de coco, riche en acide laurique, présente des propriétés antibactériennes qui aident à prévenir les surinfections des plaques grattées. Bien que le psoriasis en goutte soit une réaction immunitaire complexe souvent post-infectieuse, l'apport de minéraux comme le magnésium (présent dans les sels de la mer Morte) aide à réguler la prolifération des kératinocytes, les cellules de la peau qui se multiplient trop vite lors des poussées.

⚠️ Précautions et contre-indications

  • Ne pas appliquer d'huiles essentielles sur les enfants de moins de 6 ans sans avis médical.
  • Évitez l'exposition au soleil après l'application de certains remèdes faits maison sans protection solaire adéquate.
  • Le curcuma peut interagir avec certains traitements anticoagulants s'il est consommé en grande quantité (usage interne).

🛡️ Conseils de prévention

  • Traitez rapidement toute infection de la gorge ou angine pour limiter le risque de poussée.
  • Maintenez une hydratation quotidienne de la peau avec des émollients neutres sans parfum.
  • Pratiquez des techniques de gestion du stress comme la cohérence cardiaque ou la méditation.
  • Évitez les douches trop chaudes qui décapent le film hydrolipidique de la peau.

👨‍⚕️ Quand consulter un médecin ?

Il est impératif de consulter un médecin ou un dermatologue si l'éruption se propage très rapidement sur tout le corps ou si elle s'accompagne d'une fièvre persistante. De même, si les lésions deviennent douloureuses, chaudes, ou commencent à suinter du pus, cela peut indiquer une surinfection bactérienne nécessitant des antibiotiques. Si le psoriasis en goutte ne montre aucun signe d'amélioration après trois semaines de soins naturels, un avis professionnel est nécessaire pour envisager des traitements plus lourds comme la photothérapie ou des traitements systémiques. Enfin, toute douleur articulaire associée (doigts gonflés, raideur matinale) doit alerter sur un possible rhumatisme psoriasique.

❓ Questions fréquentes

Combien de temps dure une poussée de psoriasis en goutte?

En général, une poussée dure entre quelques semaines et 3 ou 4 mois. Les remèdes naturels aident à réduire l'inconfort durant cette période.

Le psoriasis en goutte est-il contagieux?

Absolument pas. C'est une réaction auto-immune de la peau, vous ne pouvez pas le transmettre par contact physique.

Peut-on utiliser ces remèdes sur le visage?

Oui, mais avec prudence. Privilégiez l'aloe vera pur et l'infusion de camomille. Évitez le contour des yeux.

Le soleil aide-t-il vraiment?

Une exposition modérée et progressive aux rayons UV peut aider à faire disparaître les plaques, mais attention à ne jamais attraper de coup de soleil, ce qui aggraverait la situation.

📖 Pour aller plus loin

Comprendre le psoriasis en goutte et l’approche traditionnelle

Le psoriasis en goutte, ou psoriasis guttata, tire son nom du mot latin ‘gutta’ signifiant goutte. Contrairement au psoriasis en plaques classique qui forme de larges zones géographiques, cette forme se caractérise par une multitude de petites lésions. Historiquement, les guérisseurs traditionnels associaient souvent ces éruptions cutanées à un ‘déséquilibre interne’ consécutif à une maladie infectieuse. Aujourd’hui, la science valide cette intuition en montrant le lien direct entre les toxines du streptocoque et la réaction immunitaire cutanée.

L’importance de la barrière cutanée

Dans la médecine traditionnelle, la peau est vue comme un miroir de la santé intérieure, mais aussi comme une armure qu’il faut entretenir. Les remèdes de grand-mère pour le psoriasis en goutte se concentrent sur deux axes : apaiser l’inflammation immédiate et restaurer la barrière de protection. L’utilisation de corps gras naturels comme l’huile de coco ou le beurre de karité permet de sceller l’hydratation et d’empêcher les irritants extérieurs de pénétrer dans les lésions.

Les plantes au service de l’épiderme

Les plantes mentionnées dans nos remèdes, comme le calendula et la camomille, sont utilisées depuis le Moyen Âge en Europe pour leurs vertus ‘vulnéraires’, c’est-à-dire cicatrisantes. Le calendula contient des faradiols qui sont de puissants anti-inflammatoires naturels. En application tiède, ces infusions permettent de calmer le système nerveux cutané, réduisant ainsi le réflexe de grattage qui est le principal ennemi de la guérison.

L’approche holistique : au-delà des soins locaux

Bien que cet article se concentre sur les applications externes, la tradition recommande souvent de surveiller son hygiène de vie pendant une poussée. Une alimentation riche en oméga-3 (huiles de lin, noix, poissons gras) est souvent conseillée pour soutenir la souplesse de la peau de l’intérieur. De même, le repos est crucial, car le corps utilise une grande partie de son énergie pour réguler le système immunitaire après l’infection initiale.

Pourquoi choisir des remèdes naturels ?

Beaucoup de patients souffrant de psoriasis en goutte sont des enfants ou de jeunes adultes. Pour ces populations, limiter l’usage prolongé de dermocorticoïdes est souvent une priorité pour éviter l’atrophie cutanée. Les remèdes naturels offrent une alternative ou un complément précieux, permettant de gérer les symptômes quotidiens sans effets secondaires systémiques, tout en apportant un moment de soin et de détente nécessaire à la guérison.

Avertissement important

Les informations et remèdes présentés sur cette page sont issus de la tradition populaire et ne constituent pas un avis médical. En cas de doute, de symptômes graves ou persistants, consultez toujours un professionnel de santé qualifié. Ces remèdes naturels peuvent compléter mais ne remplacent jamais un traitement médical approprié.